モデルの太田葉子さんが12月29日21時から、日本テレビで放送される「解決!ナイナイアンサー【お餅もお肉も食べてOK(秘)楽ヤセ術&有名セレブ豪邸公開】に出演されます。

太田葉子さんは元cancamの読者モデル「キラキラメイツ」で現在は「WORLD ONLINE STORE」や「i LUMINE」でモデルをされています。

その太田葉子さんが過去にトータルで-35kgのダイエットに成功されていたと聞いて、気になったので調べてみました。

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太田葉子さんのプロフィール

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画像引用 http://godmake.me/movie/list/12083/

名前 太田葉子(おおたようこ)

生年月日 1990年4月30日(25歳)

出生地 北海道

血液型 A型

趣味 ネイルアート、アニメを見ること、料理

特技 早食い

 

座右の銘が「才能は有限!努力は無限!」だそうです。

ダイエットに成功された太田葉子さんらしい座右の銘ですね。

ダイエットに一番大事なのは、努力をいとわないことだと思います。

どんなに楽なダイエット法でも、何かしら行動し、努力しなければ効果は得られませんしね。

私も過去に半年で10kgのダイエットに成功したことがあります。

その時は当時流行っていた「ビリーズブートキャンプ」や「モムチャンダイエット」など、運動を中心にしたダイエットでした。

そこに少しの食事制限を加えた感じで、55kg→45kgへのダイエットに成功しました。

現在は結構な年月経ったことでリバウンドしてしまったので、私もまたダイエットに挑戦しようと思います。

太田葉子さんのダイエット法については次のページへ